精神療法のひとつで、社会構成主義に基づいて発展したもの。患者にとって、家族やそれまでの生活体験で培った「物語」は好ましいものではなく、「問題」や「悩み」として存在する。そこで治療的な会話を通して、患者の物語に別の意味づけをし、新たな「物語」を治療者と共同で開発することで、問題の解決を目指す。また、家族間のコミュニケーションを回復し、家族の「物語」も新しいものに交替していく。
あなたのおかげで自分らしく生きられるようになりました^^ 現役で大学院を卒業し、ベンチャー企業に就職。３年目に結婚、また、部門責任者にもなり、最大１２名のチームを率い、子供も２人に恵まれた順風満帆の状態から、２度のうつ病を経験。苦しみ抜いた結果、本当に自分のやりたいことに気づき、自分らしく生き始めた、管理人takのうつ病をきっかけに自分らしい生き方を始めるためのノウハウを全てお伝えします。
精神療法のひとつで、社会構成主義に基づいて発展したもの。患者にとって、家族やそれまでの生活体験で培った「物語」は好ましいものではなく、「問題」や「悩み」として存在する。そこで治療的な会話を通して、患者の物語に別の意味づけをし、新たな「物語」を治療者と共同で開発することで、問題の解決を目指す。また、家族間のコミュニケーションを回復し、家族の「物語」も新しいものに交替していく。