マイナスの言葉に対して耐性を身に付けるための方法
今日も、あの上司のせいでまた仕事が終わらない。などと、愚痴をこぼしていたりしませんか?もし、そうだとしたら、それは知らず知らずのうちにあなた自身のストレスを与える原因になっているかもしれません。 人間の思考というのは単純 […]
あなたのおかげで自分らしく生きられるようになりました^^ 現役で大学院を卒業し、ベンチャー企業に就職。3年目に結婚、また、部門責任者にもなり、最大12名のチームを率い、子供も2人に恵まれた順風満帆の状態から、2度のうつ病を経験。苦しみ抜いた結果、本当に自分のやりたいことに気づき、自分らしく生き始めた、管理人takのうつ病をきっかけに自分らしい生き方を始めるためのノウハウを全てお伝えします。